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放逐心境 品味悠然

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树大伤根,气大伤身  

2014-08-21 17:06:27|  分类: 养生之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 易生气的人,生命是短促的。英国著名作家迪斯雷利曾经说过:“为小事生气的人,生命是短促的。"数十年生活之经验,让我真正理解了这句话的深刻含义。生气动怒是人的一种情绪,而一旦理智不能控制这种情绪,就成为人致命的品格弱点。

 

 “树大伤根,气大伤身”。《三国演义》中,“孔明三气周公瑾”的故事人所周知。诸葛亮抓住周瑜心胸狭隘、气短易怒的弱点,先是在周瑜大费兵马攻打南郡时,令赵云偷偷占领了南郡城,张飞袭了荆州城,关羽得了襄阳城,从而渔翁得利,气得周瑜大叫一声,箭伤复发。继而,对周瑜设的美人计,诸葛亮将计就计,使得周郎“赔了夫人又折兵!”又气得大叫一声,箭伤复发。最后,周瑜欲声东击西,偷取荆州,却中了诸葛亮“准备窝弓以擒猛虎,安排香饵以钓鳌鱼”之计,气得周瑜仰天长叹曰:“既生瑜,何生亮 ?”连叫数声而亡。寿命只有三十六岁。

 《红楼梦》中的那位林妹妹,更是如《内经》上所说:“百病生于气矣。”林黛玉的病因也出在这个“气”上。多愁善感是林黛玉性格的主要特点。早年双亲去世,在她心底留下了伤痛。她好忧愁,善伤感,对事物阴暗的一面、消极的一面、悲观的一面十分敏感。看到花开就联想到花落的凋零景象;看到别人家团聚就联想到父母双亡,孤苦伶仃寄人篱下。因而常常独自一人对空叹息,临窗流泪。若遇到不遂心的事,就更容易郁郁不乐,甚至终日以泪洗面。有学者推算,林黛玉死时只有17周岁6个月零3天。

 

 好生气、易发怒,不仅使人短寿,而且无端的耗费人的精力和时间,无异于更缩短人的生命。生气既是一种无知,又无济于事。人的生命是有限的,总是因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀,为这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。很多时候,人在气中,昏头昏脑,方寸大乱,还会做出事与愿违的蠢事。经常生气必然会影响到你和周围同事的关系,影响家庭的和睦,从而也影响了你的正常工作和事业的发展。

 人活着总有生气的时候,关键是要能学会尽快用理智控制情绪,忘却烦恼,排除郁闷,学会自我放松,放下才是快乐,知足才能长乐。“如烟往事俱忘却,心底无私天地宽。”。

 在一次差旅途中,我曾遇到这样一件事:候车室里,座无虚席。一位青年旅客把大包小包放在椅子上,还仰面朝天地半躺着。一位老者立在边上,他视而不见。老年人离开时无意碰了他的脚,年轻人发火了:“老东西不长眼睛!”旁边的人听了愤愤不平,老人却不生气,面带微笑地说:“正好一副对联:小家伙没有心肝!”周围一片哄笑,年轻人气得哑口无言。我真佩服老人的气度,这就叫 “别人生气我不气”。如果生气了,岂不是用别人的过错来惩罚自己。



 人活着,大可不必动辄生气,在人生的道路上能谦让三分,就能天宽地阔。气度狭小就被逆境驯服,宽宏大量则足以把逆境克服。时常读一读这首《莫生气.新版》歌,你一定会有好心情:

头顶天,脚踏地,人生全在一口气;切记气上有三记:怄气赌气发脾气;

怄气只能气自己,赌气彼此更对立;拍桌打凳发脾气,有理反到变没理;

人生世上不容易,作践自己多可惜;生气生上一分钟,六十秒钟没福气;

生气生上一小时,六十分钟冒傻气;生气生上一星期,伤了肝来害了脾;

人生要想少生气,几件事项须牢记:小事小非莫计较,一眼睁来一眼闭;

有人出语伤情面,未必全是有恶意;有人处事拂我意,想必有其难唱曲;

有人仗势把人欺,多行不义必自毙;有人误解我蒙屈,岂有迷雾笼四季;

有人背信把我弃,流水落花随他去;有人优势超过我,十指哪能一般齐;

尺有所短寸有长,不去事事都攀比;人间美景未看全,哪有工夫生闲气;

心态顺畅身体好,省下药钱旅游去。

 

 

  

 

 

 

 

  

 
 

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